?>

Ünlü psikolog: "Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor"

Acar baltaş

Gündem - 2 hafta önce

Kitap Fuarı’nda gerçekleşen söyleşide vatandaşlarla bir araya gelen Psikolog Dr. Acar Baltaş, "Hayat karşısındaki tutumumuz bizi belirler. Mesele iyimser olmak değil. İyimserlik, zannedildiği kadar iyi bir şey de değil. Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor. Dolayısıyla olumlu tutum önemli. En olumsuz durumda bile ’Şu anda iyi olan ne?’ sorusu önemli. Durumu değiştirmek istiyorsan sahip olduklarına odaklan" dedi.

Farklı alanlardaki söyleşi programları ve imza etkinlikleriyle düzenlenen 14. Kocaeli Kitap Fuarı’nda, birçok yazar, edebiyatçı, akademisyen ve entelektüel isim kitapseverlerle bir araya geliyor. Bu kapsamda Kocaeli Kitap Fuarı’nın ilk gününde, birbirinden önemli isimler Akçakoca Konferans Salonu’nda söyleşi düzenledi. Yazar Hayati İnanç, Psikolog Dr. Acar Baltaş ve oyuncu-yazar Aydan Şener, düzenlenen oturumlarda deneyimlerini katılımcılarla paylaştı.

"Hayata Şiirden Bakmak" adlı söyleşisiyle sevenleriyle buluşan Yazar Hayati İnanç, Türkçe’nin yeterince anlaşılmadığını ve bu nedenle kütüphane kültürünün oluşması gerektiğini söyledi. İnanç, "Fatih’te Millet Yazma Eser Kütüphanesi var. 35 bin kitap var içinde, fakat okumuyoruz. Bizim edebiyatımız çok zengin. Kaynak problemimiz yok, idrak problemimiz var" değerlendirmesinde bulundu. "İnsanlara güvenmezseniz sürekli diken üzerinde yaşarsınız"

Kitap Fuarı’nın bir diğer konuğu olan Psikolog Dr. Acar Baltaş ise hayal kırıklıkları üzerine bir söyleşi gerçekleştirdi. Baltaş, "İnsanlara güvenirseniz mutlaka hayal kırıklığına uğrarsınız. İnsanlara güvenmezseniz sürekli diken üzerinde yaşarsınız. Güvenmek, yeni yollar denemek ve gelişmek için fırsatlara açık olmak demektir. En kritik olan ise güven, her türlü ilişkide hızı artırır. Güvensizlik varsa, özel hayatta da iş hayatında da kontrol vardır" diye konuştu. "Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor"

Enerjimizi nereye yönlendirirsek, hayatın orada gelişeceğini belirten Baltaş, "Enerjimizi kendimizi ya da şartları suçlamaya yönlendirdiğimizde kurban rolünü seçer ve kozamızı kalınlaştırırız. Enerjimizi değiştiremeyeceğimiz olmuş olana değil, değiştirebileceğimiz olacak olana yönlendirmemiz lazım. Hayat karşısındaki tutumumuz bizi belirler. Mesele iyimser olmak değil. İyimserlik, zannedildiği kadar iyi bir şey de değil. Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor. Dolayısıyla olumlu tutum önemli. En olumsuz durumda bile ’Şu anda iyi olan ne?’ sorusu önemli. Durumu değiştirmek istiyorsan, sahip olduklarına odaklan. Durumu değiştirecek kaynak, sahip olduklarındır" şeklinde konuştu. "Benim için güzellik iyi kalpli olmak demek"

Oyuncu ve yazar Aydan Şener ise "Kadına Dair" adını verdiği kitabıyla ilgili konuştu. Şener, kendisini takip edenlere kitap yazmasının ana nedenlerini anlattı. Şener, "Kitabımda, kadınların sorunlarından hayvan haklarına; kariyerim boyunca yaşadıklarımdan özel hayatıma kadar geniş bir yelpazede duygu ve düşüncelerimi kaleme aldım" ifadelerini kullandı. Günümüzde değişen güzellik algısına da değinen Şener, "Benim için güzellik, iyi kalpli olmak demek. İnsanın iç güzelliği mutlaka yüzüne de yansıyor. Ayrıca güzellik zarafetle birleştiği zaman anlamlı oluyor. Pozitif olmak, insanları, hayvanları ve doğayı sevmek gerekiyor. Pozitif olmak, aklı başında hareket etmek, jest ve mimiklerle süslemek, kendimizi geliştirmek güzelliğimize güzellik katıyor" dedi.

Yazarlara, konuşmalarının sonunda, Büyükşehir Belediyesi’nin Kocaeli’nin tanıtımı için hazırladığı "Havadan Fotoğraflarla Kocaeli" adlı kitap hediye edildi.

Haftanın Öne Çıkanları

İstanbul Fatih’te vahşet: İki kadını öldürdükten sonra intihar etti

2024-10-04 19:15 - Asayiş

Deplasman sponsoru Nihat Yeşiltaş

2024-10-04 20:05 - Bursa

Bursa Altıparmak Caddesi'nde tek kurşunla infaz!

2024-10-02 15:30 - Bursa

İşte Bursaspor'un son maçta elde ettiği gelir miktarı!

2024-10-02 09:34 - Bursa

TFF 3. Lig: Bursaspor: 0 - Muş Spor Kulübü: 0

2024-09-29 21:44 - Bursaspor

Bursaspor ile Muşspor taraftarı yemekte buluştu

2024-09-29 14:08 - Bursaspor

Cumalıkızık'ta iki genç arasında çıkan tartışmada 16 yaşındaki genç yaşamını yitirdi

2024-10-03 00:59 - Bursa

Bursaspor 45 bin taraftarıyla 3 puan avında !

2024-09-29 10:07 - Bursaspor

Bursaspor taraftarlarından, Muş Spor Kulübü maçına yoğun ilgi

2024-09-29 18:34 - Bursaspor

Sinan Ateş'in ailesine saldırı!

2024-10-02 15:50 - Bursa

İlgili Haberler

Girişimci destek programı Erzurum’da başarılı projelerle devam ediyor

09:05 - Gündem

AİÇÜ’de akademik yılı açılış ve fahri doktora tevdi töreni düzenlendi

09:00 - Gündem

Karbonmonoksit zehirlenmelerine karşı uyarı

08:50 - Gündem

Kış ayları öncesinde saç dökülmesine dikkat

08:48 - Gündem

Dünya Gıda Günü Erzincan’da renkli görüntülere sahne oldu

08:39 - Gündem

Günün Manşetleri

Kombinede rekor!

21:29 - Bursaspor

Kemal Kılıçdaroğlu hakkında zorla getirme kararı

17:43 - Gündem

Bursa-Gemlik yolunda yolcu otobüsü yandı

16:09 - Bursa

Bursaspor oyuncuları öğrenciler ile buluştu

15:55 - Bursaspor

Bursalılara önemli duyuru

15:27 - Bursa