USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BİST 0.000
Eğitim

Anadolu Üniversitesinde Bilinçli Farkındalık ve Yaşam Eğitimi verildi

ANADOLU ÜNİVERSİTESİ SÜREKLİ EĞİTİM UYGULAMA VE ARAŞTIRMA MERKEZİ’NİN (ANADOLUSEM) DÜZENLEDİĞİ BİLİNÇLİ FARKINDALIK (MİNDFULNESS) VE YAŞAM EĞİTİMİ TAMAMLANDI.

Anadolu Üniversitesinde Bilinçli Farkındalık ve Yaşam Eğitimi verildi
11-08-2023 15:42
Google News

Anadolu Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi’nin (ANADOLUSEM) düzenlediği Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) ve Yaşam eğitimi tamamlandı.


Anadolu Üniversitesi her yaştan, tüm eğitim düzeylerinde ve meslek gruplarındaki bireylere yaşam boyu öğrenme fırsatları sunmaya devam ediyor. Anadolu Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi (ANADOLUSEM) bünyesinde Dr. Öğr. Üyesi Meral Ceylan Çapar tarafından Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) ve Yaşam eğitimi düzenlendi. 8 hafta boyunca teorik ve uygulamalı içeriklerin paylaşıldığı Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) ve Yaşam eğitimi 2 Ağustos 2023 tarihinde tamamlanarak eğitim programını başarıyla tamamlayan kişilere katılım belgeleri takdim edildi. Yoğun talep gören eğitime katılan bireyler, yüksek memnuniyet düzeyine ulaştıklarını ifade ederken, yeni ve ileri düzey eğitimler için taleplerini dile getirdiler. Bilinçli Farkındalık ve Yaşam eğitim programının Eylül ayından itibaren yeniden açılması planlanıyor. Eğitim programı nedir?


Bilinçli Farkındalık ve Yaşam eğitiminde, bilinçli farkındalık kavramı tanıtılmaktadır. Anları hızlı yaşayıp hızlı tükettiğimiz bu zamanda, bilinçli farkındalık uygulamaları yavaşlamamıza, otopilottan çıkabilmemize ve stresle başa çıkmamıza yardımcı olmaktadır. Çevrim içi olarak yapılan derslerde, teorik bilginin yanında katılımcıların kendi yaşamlarında anda kalabilmeleri için bilinçli farkındalık meditasyonları ve grup paylaşımları yapılmaktadır. Bilinçli farkındalık ve öz şefkat konusuna da değinen bu dersin sonunda katılımcılara, yaşamlarına bilinçli farkındalığı kazandırmayı ve bilinçli farkındalık uygulamalarıyla anda kalarak günlük yaşamda yaşadıkları stres ve anksiyetelerini azaltmaya yardımcı olmak hedeflenmektedir.

SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV ARAMA
Bursa Gazete Manşetleri
PUAN DURUMU TÜMÜ